Question

cuales son las capacidades que se fortalecen a través de la práctica de los aerobicos?
​

Answer 1

Respuesta: También puedes aumentar tu capacidad cardíaca y pulmonar, así como la fuerza ósea y muscular con el paso del tiempo. El ejercicio aeróbico activa tu sistema inmunológico de una buena manera. De esta manera, puedes ser menos susceptible a enfermedades virales menores, como resfriados y la gripe

Explicación: