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Movimientos fisicos realizados con el fin de estirar un poco los musculos antes de hacer actividades o ejercicios pesados para no sufrir lesiones.
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Hola, en educación física el calentamiento se considera una práctica que se realiza antes de llevaar a cabo alguna actividad o deporte. Esto se hace más que todo para prepararnos y obtener un mejor rendimiento físico, también, para que el cuerpo no presente dolores o lesiones en extremidades
¿Te sirve?
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