Question

¿durante la clase de educación física debemos beber agua? ¿porque?


es urgente ayudaa :<​

Answer 1

Respuesta:

Si por que te tienes que idratar

Explicación:

Coronita plis

Answer 2

La hidratación antes de la actividad física tiene la finalidad de mantener un estado óptimo, con el fin de retrasar lo más posibles el proceso de deshidratación. Por lo tanto, se recomienda beber un vaso de agua cada 30 minutos antes de realizar una actividad física, también se pueden mezclar con bebidas isotónicas.