Question

qué lleva una comida del día
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Answer 1

Respuesta:

Debe contener hidratos de carbono (preferiblemente de lenta absorción como los que aportan los cereales integrales), proteínas como las que aportan los frutos secos, los huevos, las carnes magras (pollo o pavo), el queso fresco o sus símiles vegetales, fibra, y vitaminas y minerales,

Explicación:

Answer 2

Respuesta:No entendí bien la pregunta pero aquí está la respuesta.

Toda comida lleva aceite , lo lleva en el arroz , la sopa , el fideo , etc .

La comida nutritiva tiene vitaminas y minerales y nuestro cuerpo lo necesita.

Debe contener hidratos de carbono (preferiblemente de lenta absorción como los que aportan los cereales integrales), proteínas como las que aportan los frutos secos, los huevos, las carnes magras (pollo o pavo), el queso fresco o sus símiles vegetales, fibra, y vitaminas y minerales,

Explicación: Dame corona si está bien