Question

elabora una lista de normas saludable tanto físico como mental que se hagan implementado en tu familia​

Answer 1

Respuesta:

Norma saludable físico

• Seguir una dieta saludable
• Mantenerse físicamente activo
• vacunarse
• no consumir tabaco en ninguna de sus formas
• evitar el consumo de alcohol o reducirlo

Norma saludable mental

• Mantente activo
• descansa
• come bien
• haz vida social
• diviértete
• gestiona tus pensamientos
• comunícate
• relájate
• ponte objetivos