• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: laylacali2321
  • hace 9 meses
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escriba 5 ejercicios variados para la actividad física​

Adjuntos:
Anónimo: abdominales, resistencia en barra, escalera americanas, barras, trote de resistencia

Respuestas

Respuesta dada por: brayanfreefireelpro
0

Respuesta:

Sentadillas sin peso. ...

Sentadillas con peso (3x15) ...

Sentadillas sumo (3x15) ...

Zancadas (3x10 en cada pierna) ...

Patada de glúteo (3x15 en cada pierna) ...

Flexiones (3x10) ...

Fondos en banco para tríceps (3x12) ...

Bíceps con peso (3x15 con cada brazo)

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