Mi pregunta retadora seria: ¿De qué manera podemos utilizar la confección textil para vender alimentos saludables que nos ayuden a reforzar nuestro sistema inmunológico?
Respuestas
Respuesta:
Consejos para aumentar el consumo de frutas y verduras. Guarda las frutas y verduras en un lugar visible y déjalas preparadas. En lugar de comprar galletas, bollería, zumos o postres lácteos tener siempre frutas a la vista y listas para tomar como snack, merienda o aperitivo, por ejemplo, palitos de zanahorias, apio, trozos de piña, sandía o melón… Prueba nuevas especies y variedades de frutas y/o verduras: Una buena idea es buscar un calendario con la fruta y verdura de cada temporada. Incorpóralas diariamente a tus preparaciones saladas y dulces
consejos
10 recomendaciones para una Alimentación Saludable
Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física.
Tomar a diario 8 vasos de agua segura.
Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y color