• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: andresnezco0511
  • hace 6 meses
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1. Objetivos fundamentales del calentamiento. ¿Qué partes incluye? Justifica tu respuesta.

Respuestas

Respuesta dada por: mady9975
2

Explicación:

Calentamiento

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

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