• Asignatura: Salud
  • Autor: bryanbueno44
  • hace 6 meses
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si es bueno dormir porque en la escuela no permiten dormir...?alguien sabe ​

valenciajosthin2: Levantarse y acostarse todos los días, más o menos a la misma hora. ...
Evitar las siestas durante el día.
Establecer una rutina pre-sueño (20-30 minutos antes) constante.
Tener condiciones ambientales adecuadas para dormir (temperatura, ventilación, ruidos, luz).
bryanbueno44: A PLIS

Respuestas

Respuesta dada por: cristalballesterou
0

Respuesta:

f f e rrcr f rbtvt y y y y f t g fvec

bryanbueno44: WHAT....?
valenciajosthin2: Levantarse y acostarse todos los días, más o menos a la misma hora. ...
Evitar las siestas durante el día.
Establecer una rutina pre-sueño (20-30 minutos antes) constante.
Tener condiciones ambientales adecuadas para dormir (temperatura, ventilación, ruidos, luz).
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