Question

Cuáles son los beneficios de los ejercicios aeróbicos?​

Answer 1

Respuesta:

1.Mantener a raya el exceso de peso

2.Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza

3.Protegerte de las enfermedades virales

4.Reducir los riesgos de salud

5.Controlar las enfermedades crónicas

6.Fortalecer el corazón

7.Mantener las arterias limpias

8. Mejorar el estado de ánimo

9.Mantenerte activo e independiente a medida que envejeces

10.Vivir más tiempo

Answer 2

Respuesta:

Mantener a raya el exceso de peso.

Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza.

Protegerte de las enfermedades virales.

Reducir los riesgos de salud.

Controlar las enfermedades crónicas.

Fortalecer el corazón.

Mantener las arterias limpias.

Mejorar el estado de ánimo.

Explicación:

Espero te ayude

pdt: eres ARMY verdad :D