Question

Qué beneficios nos brinda la flexibilidad y la respiración para mejorar nuestro estado de ánimo ​

Answer 1

Respuesta:

a)Libera las hormonas de la felicidad.  

b) Alivia y reduce el estrés.  

c) Mejora las relaciones sociales.  

d) Aumenta la autoestima.  

e) Alivia la ansiedad.  

f)Mejora nuestra conducta.

g) Ralentiza y previene el deterioro cognitivo.

h) Aumento de la memoria.

Explicación:

espero te sirva