Question

cual es el ejercicio para tener chocolate (abdomen )​

Answer 1

Respuesta:

Las tijeras. Empezamos con un ejercicio que se realiza con las piernas y que te permitirá trabajar todo el abdomen, haciendo hincapié en las abdominales inferiores. ...

La plancha. ...

Elevaciones de piernas.

Explicación:

espero le sirva

Answer 2

Respuesta:

el del kukencio jsjsjsjsjsj no mentiris

1.Las planchas, el mejor ejercicio de abdominales

2.Plancha lateral con rotación. • Túmbate sobre el lado izquierdo del cuerpo con las piernas rectas y la pierna derecha encima de la izquierda. ...

3.Plancha con elevación de pierna. • ...

4.Plancha con rotación de cadera. • ...

5.Plancha con elevación lateral de brazo.

Explicación:

da corona xd