Question

10 estrategias personales que puedes implementar para fortalecer tu resiliencia
Doy corona ​

Answer 1

Respuesta:

1. Establecer y mantener relaciones.

2. Evitar ver las crisis como problemas insuperables.

3. Aceptar que el cambio es parte de la vida.

4. Dirigirse hacia los propios objetivos. 

5. Ejecutar acciones decisivas.

6. Fomentar el autodescubrimiento.

7. Alimentar una visión positiva de uno mismo. 

8. Ver las cosas en perspectiva.

9. Mantener la esperanza.

10. Otras formas útiles de potenciar la resiliencia: escribir acerca de sus pensamientos y sentimientos más profundos relacionado con situaciones traumáticas