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la alimentación; ya que sin ella morimos o nos desnutrimos
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espero te ayude
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Si quieres lograrlo hay algo que debes saber: la dieta es mucho más importante que el ejercicio, pero mucho más. "No podría ser más cierto. Básicamente, lo que siempre digo es que lo que omites en tu dieta es mucho más importante que la cantidad de ejercicio", dijo la nutricionista y colaboradora de CNN, Lisa Drayer
80% Alimentación y 20% entrenamiento
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