Desnutrición en familias.
¿Qué es la desnutrición?
¿Qué daños causa en los niños?
¿Quiénes sufren mas daño por la desnutrición?
¿Qué puede hacer la familia para prevenir la desnutrición?
¿Cómo lograr una alimentación variada, suficiente y nutritiva?
Respuestas
Respuesta:
Se llama desnutrición a un estado patológico de distintos grados de seriedad y de distintas manifestaciones clínicas, causado por la asimilación deficiente de alimentos por el organismo.
Los efectos de la desnutrición en la primera infancia (0 a 8 años) pueden ser devastadores y duraderos. Pueden impedir el desarrollo conductual y cognitivo, el rendimiento escolar y la salud reproductiva, debilitando así la futura productividad en el trabajo.
Los niños, ya que están en etapa de desarrollo y sin alimentos pueden tener enfermedades crónicas o llevar a la muerte
Comer alimentos con proteínas de origen animal, porque compensan la ausencia de reservas proteicas y evitan el deterioro de la masa muscular.
Ingerir alimentos con calcio para evitar la pérdida de masa ósea.
Evitar la deshidratación.
Tomar alimentos con minerales (hierro, calcio, sodio, potasio, zinc, etc.)
Comer frutas y verduras; beber mucha agua; limitar el consumo de grasas, sal y azúcar; lavarse bien las manos al preparar alimentos y antes de comer. Estos son algunos consejos para lograr una alimentación saludable. Los alimentos proporcionan los nutrientes fundamentales para estar sanos y desarrollarse plenamente.
Explicación:
las respuestas están en orden a las preguntas, espero t ayude <3
Respuesta:
¿Qué es la desnutrición?
Es el estado al cual llega el organismo cuando no se consume o no se asimila la cantidad y variedad adecuada de alimentos.
¿Qué daños causa en los niños?
En los niños la desnutrición produce retardo en su crecimiento, bajo peso, baja estatura, debilidad, irritabilidad, anemia, problemas en los ojos, raquitismo, poca resistencia ante las enfermedades y retardo en el desarrollo de la inteligencia.
¿Quiénes sufren mas daño por la desnutrición?
En la familia las personas que mas daño sufren por la desnutrición son:
Las mujeres gestantes: porque de la alimentación que reciban depende la formación del niño.
Las madres que amamantan: porque si no se alimentan bien no producirán suficiente leche para su hijo.
Los niños: porque no se pueden desarrollar bien y son atacados fácilmente por las enfermedades.
¿Qué puede hacer la familia para prevenir la desnutrición?
La familia puede hacer muchas cosas para prevenir la desnutrición, entre ellas las mas importantes son:
-Dar prelación con alimentos a los niños, a las mujeres en gestación y a las madres lactantes.
-Controlar el crecimiento de los niños llevándolos al centro de salud o al hogar infantil.
-Cuando sea posible cultivar una huerta y consumir los alimentos; también producir aves, conejos, peces, etc.
-Tener los hijos con intervalos de 2 a 3 años entre ellos. Pedir consejo de planificación familiar.
-Desparasitar los niños y los padres cada 3 meses.
-Hacer aplicar todas las vacunas a los niños.
-Alimentar al niño hasta los 4 meses con leche materna. Luego darle complementos alimentarios pero seguir alimentándolo al pecho.
¿Cómo lograr una alimentación variada, suficiente y nutritiva?
Para lograr una buena nutrición de la familia hay que combinar en cada comida un alimento de los siguientes grupos:
Alimentos protectores o constructores: frijoles, arvejas, lentejas, carnes, garbanzos, leche, huevos, soya, queso, etc.
Alimentos reguladores: guayaba, mango, lechuga, zanahoria, repollo, piña, limón, auyama, etc.
Alimentos energéticos: Maíz, harina, papa, plátano, yuca, mantequilla, trigo, avena, arroz, arracacha, etc.
Explicación: