Question

¿Qué beneficios consideran que produce estas actividades para su salud y bienestar?

Answer 1

• El ejercicio permite controlar el sobrepeso. ...
• El ejercicio ayuda a combatir enfermedades. ...
• Hacer ejercicio pone de buen humor. ...
• Hacer ejercicio aumenta la energía. ...
• El ejercicio ayuda a dormir mejor. ...
• El ejercicio estimula la vida sexual.

Espero te ayude ✨

Answer 2

Los beneficios que se producen a tener buenos hábitos como realizar deporte diario  con la actividad mencionada se menciona a continuación son los siguientes:

• Tener un buen peso corporal.
• No tener enfermedades como diabetes.
• Mejora la fuerza muscular y aumentar la resistencia.
• Ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos.
• Tienes más energía para realizar las actividades.
• Alivia la ansiedad.
• Mejora la memoria.

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