Question

describe en que consta la entrada en calor general y cuales son sus beneficios?​

Answer 1

Respuesta:

----

Explicación:

LA entrada en calor, también llamada calentamiento, consta de distintos ejercicios que deben desarrollarse de manera ordenada y gradual. Esto permite que el organismo se prepare para un esfuerzo más intenso. La entrada en calor reduce el riesgo de lesión a la hora de hacer ejercicio.