Question

escribe los beneficios que puedes tener practicando el skípping​

Answer 1

Respuesta:

Mejora de la coordinación pierna-brazo y estabilidad general.

Entrenamiento para fortalecer el tren inferior.

Reducción del riesgo de lesiones.

Mejorar técnica de carrera.

Entrenamiento de resistencia muscular

Explicación:

espero y te ayude