Question

 ¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?





 ¿Qué emociones sentiste al realizar estos ejercicios?



 ¿Crees que los ejercicios practicados te ayudan a relajarte?, ¿qué ejercicio(s) favorece(n) más a tu Relajación?



 ¿Consideras que la relajación favorece tu salud y la de tus familiares?, ¿por qué? …



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Answer 1

Respuesta:

¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?

Realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud porque nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones e influye positivamente en la postura física.

¿Qué emociones sentiste al realizar estos ejercicios?

Satisfacción ya que estoy ayudando a mi cuerpo ha que esté en estado emocional.

¿Crees que los ejercicios practicados te ayudan a relajarte?, ¿Qué ejercicio(s) favorece(n) más a tu relajación?

Sí, porque permiten el estiramiento del cuerpo humano y la entrada de mayor oxígeno. Los ejercicios de respiración favorecen más a la relajación.

¿Consideras que la relajación favorece tu salud y la de tus familiares?, ¿por qué?

Sí, porque contribuye a eliminar las tensiones musculares y emocionales, aportando un estado de tranquilidad y serenidad.

Explicación: