• Asignatura: Salud
  • Autor: alejandraspuhr
  • hace 7 meses
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necesito ideas de un desayuno vegano, un almuerzo vegano, una merienda vegana y una cena vegana ​

Respuestas

Respuesta dada por: valientereyesmariafe
2

Respuesta:

Tostadas con aguacate y fruta. Las tostadas con aguacate son uno de los desayunos más fáciles, rápidos y buenos de preparar. ...

Smoothie de avena con chocolate. ...

Quínoa con arándanos y anacardos. ...

Avena con fruta y frutos secos. ...

Avena de chía.

Almuerzo :ROLLITOS DE PAPEL DE ARROZ CON TOFU.

Merienda :de fresa (vegano)

Cena vegana :Champiñones rellenos crujientes

Explicacion:Espero Que te sirva

Respuesta dada por: Anónimo
1

Respuesta:

Desayuno: leche de almendra con frutos rojos y galletas de avena asegurate que sean veganas si no encuentras yo te enseño a hacerlas

Almuerzo: arroz con almendras y puerro

Merienda: Leche de avena con frutos rojos

Cena: lentejas con soja texturizada

Explicación:

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