en que momento de la clase se tarbaja la flexibilidad .
doy coronita
juanjosecorral72:
por que
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta: En el periodo pre-competitivo o tras el vacacional, donde prevalece la preparación física general, es idóneo dedicarle más tiempo a la flexibilidad. Esta etapa coincide con la época veraniega, donde la temperatura es ideal para desarrollar esta parcela de nuestro deporte.
Edad aproximada para trabajarlo
Varios autores coinciden al afirmar que la etapa de mayor entrenabilidad o fase sensible de la flexibilidad está comprendida entre los 9 y 14 años de edad.
Explicación:
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