Question

Antes de realizar una rutina de ejercicio físico, es necesario realizar movimientos articulares, prioritariamente en orden céfalo podálico, para que sea más ordenado y no saltarse articulaciones.

Answer 1

Respuesta:

pues en pocas palabras para calentar por que tu al aserlos tu cuerpo se va a acostumbrar a los movimientos que piensas Aser en pocas palabras son para no tener calambres

Explicación:

espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

si porque necesitamos que los músculos se muevan primero para que nonos vaya a doler después o que un nervio se jale mas vale empezamos con las articulaciones como movimientos simples que no dañen nuestro cuerpo

Explicación:

coronita porfis