• Asignatura: Biología
  • Autor: frank40040jtm
  • hace 7 meses
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¿como combatir el estress? necesito ayuda por favor

marianavasqueztorric: Pruebe algunas para averiguar cuáles funcionan mejor para usted.
Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...
Evite las situaciones estresantes. ...
Haga ejercicio. ...
Cambie su perspectiva. ...
Haga algo que disfrute. ...
Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...
Conéctese con sus seres queridos. ...
Duerma lo suficiente.
frank40040jtm: ok gracias
marianavasqueztorric: de nada

Respuestas

Respuesta dada por: hadesklop
2

Explicación:

  1. Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...
  2. Evite las situaciones estresantes. ...
  3. Haga ejercicio. ...
  4. Cambie su perspectiva. ...
  5. Haga algo que disfrute. ...
  6. Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...
  7. Conéctese con sus seres queridos. ...
  8. Duerma lo suficiente.
renatoparraga10: NIÑ@ RAT@
mzurita09: No molestes
frank40040jtm: ok gracias a los 2
hadesklop: ok denada
mzurita09: De nada
frank40040jtm: ya
Respuesta dada por: mzurita09
1

Respuesta:

Ir al un doctor, por qué te dirán todo sobre el estrés talvez te de pastillas y como no estresarte.

frank40040jtm: mucho texto
hadesklop: si xd pero como en dos días o en tres ya no te deja estribor por que la pregunta es antigua
frank40040jtm: aa
mzurita09: pero podemos escribir por otra pregunta que tú preguntas
mzurita09: hola
mzurita09: sigues aquí
hadesklop: si todavía xd
mzurita09: bueno hablamos por acá
hadesklop: ok xd perdón no me notificó el mensaje xd
mzurita09: ok
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