• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: torreseddy162
  • hace 10 meses

qué otras actividades de salto también podrías realizar​

Respuestas

Respuesta dada por: celestenwn1414
2

Respuesta: Activa y estimula nuestro sistema linfático.

Estabilizar el sistema nervioso y de liberación de serotonina, lo que ayuda a combatir la depresión y disminuir el estrés.

Reduce las grasas del cuerpo, y esto es muy beneficioso para la diabetes.

Proporciona capacidad aeróbica al corazón.

Nos permite aumentar la capacidad de la respiración y de circulación del oxígeno.

Ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares mediante la normalización de la presión arterial.

Aumenta la actividad de la médula ósea en la producción de glóbulos rojos.

Reduce el nivel de colesterol y triglicéridos.

Estimula el metabolismo.

Reduce las probabilidades de obesidad.

Tonifica el sistema glandular.

Mejora la digestión y el proceso de eliminación.

Ayuda a la relajación, la digestión y a mejorar la calidad del sueño.

Hace al aumento de la densidad ósea.

Contribuye a evitar la artritis.

Explicación: se q es mucho pero bueno :v


yarieljimenez685: ..
yarieljimenez685: dice que otras actividades de salto no los beneficios del ejercicio sacados de Google
Respuesta dada por: yarieljimenez685
4

Explicación:

  • dibujar rayuelas
  • salto largo
  • Colgar un aro, saltar y tocarlo
  • Reverse burpees
  • Tuck Jump
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