Question

Escribir 3 nombres de alimentos que utilizamos en nuestra dieta diaria deacuerdo a lo qie se indica raiz yuca tallo cebollablanca hojas col fruto mango​

Answer 1

Respuesta:

cebolla col yuca raíz

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Puede ser el pescado ya qué El pescado puede ser una buena fuente de proteínas y ácidos grasos omega 3, que ayudan a prevenir enfermedades del corazón.

Compra pescado fresco, congelado o enlatado. Los pescados con mayor contenido de omega 3 son el salmón, los filetes de atún, la trucha y las sardinas.

También las verduras de hojas verde oscuras son una buena fuente de vitamina A, vitamina C y calcio, además de aportar fibra a la dieta. 

Prueba variedades como la espinaca, la acelga, la col rizada, la berza o la mostaza. Prepáralos en ensaladas con un poco de aceite de oliva. También puedes agregar verduras a las sopas y guisos.