Question

cual dieta seria la correcta que se deberia comer?

Answer 1

Respuesta:

¿Qué alimentos debe tener una dieta balanceada?

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas.

Explicación: aunque no lo creas todos estos alimentos son buenos para la salud