¿que es la autorregulación? Comenta y pon un ejemplo
Respuestas
Respuesta:
La autorregulación es el acto y la consecuencia de autorregularse. El verbo autorregular, en tanto, alude a regularse (adecuarse, ajustarse) a uno mismo.
Se entiende por autorregulación al control que una persona ejerce sobre sus emociones, sus acciones y sus pensamientos. Este proceso contribuye a que el individuo pueda cumplir con sus objetivos.
Explicación:
EJEMPLO
Imaginemos ahora que alguien se enoja con su jefe y, cuando está a punto de insultarlo, opta por callarse. Así, al apelar a la autorregulación, consigue minimizar un conflicto y evitar un problema.
Respuesta:
La autorregulación se entiende como el control de una persona de sus emociones, comportamiento y pensamientos. Este proceso ayuda a las personas a lograr sus objetivos.
Un ejemplo es cuando nos prometemos hacer algo que nos gusta, si como condición, nos obligamos a hacer otra cosa que no nos gusta primero.