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• ¿Cómo se logra incrementar la flexibilidad? • Realiza tres ejercicios que favorezcan la flexibilidad. Luego, dibújalos en tu cuaderno explicando cómo te sentiste al practicarlos. • ¿Cuáles son los beneficios de realizar ejercicios?.

Respuestas

Respuesta dada por: AnyelynYoana
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Respuesta:

Para lograr una mayor flexibilidad se  recurre al estiramiento, un movimiento de  la articulación que involucra también el  músculo, los ligamentos y los tendones,  de tal forma que sea completo.  

Explicación:

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