Question

que necesito hacer para que la actividad fisica sea un habito , si alguien me puede ayudar

Answer 1

Procurar realizar pequeños ejercicios físicos para empezar el hábito e ir incrementando la dificultad de estos para hacer del ejercicio algo vital en tu vida diaria 

Answer 2

Debes tener mayor fuerza de voluntad para lograr que llegues a tener hábito de esa actividad.