cinco alimentos que necesitas consumir:​


nicolecastillo503: almendras o semillas, agua, carnes, pollo, arroz

Respuestas

Respuesta dada por: XxxJazminxxX
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verduras : zanahoria , chayote ,brocoli , chile entre otros

frutas : fresa, lima, papaya, piña, guayaba, entre otras

granos o semillas como frijol , lentejas

proteina animal: filete , pescado, huevo

y arinas: como tortillas sopa o tamales

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