Respuestas
Respuesta:
El sistema inmune o inmunológico es una red de órganos, tejidos y células interconectados que tienen la misión de protegernos ante agentes extraños
Los órganos y tejidos del sistema inmunitario incluyen la médula ósea, el bazo, el timo, las amígdalas, las membranas mucosas, y la piel. Los vasos linfáticos del sistema inmunitario acarrean inmunocitos que luego se convergen en los ganglios linfáticos ubicados en todo el cuerpo.
propósito y recomendaciones:
maneras de aumentar las defensas naturales de tu cuerpo
Duerme lo suficiente. ...
Come más alimentos integrales de origen vegetal. ...
Come más grasas saludables. ...
Come más alimentos fermentados o toma un suplemento probiótico. ...
Limita los azúcares añadidos. ...
Haz ejercicio moderado. ...
Mantente hidratado. ...
Controla tus niveles de estrés.
y las metas personales también pueden ser , alimentarse mejor , comer alimentos que proporcionen vitaminas D, Calcio y Zinc.
hacer gimnasia
dormir bien..