Asignatura: Ciencias Sociales
Autor: iUnknown
hace 8 meses

Recomendaciones sobre el sistema inmunologico y la alimentación

iUnknown: Largo porfa

Respuestas

Respuesta dada por: andersonpedroza21

Respuesta:

Alimentos que fortalecen el sistema inmune

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.

Explicación:

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