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Esto no ha pasado de largo por nuestro país, y ya es uno de los alimentos más consumidos.
Lentejas. Además de ser bajas en calorías (115 calorías en promedio por 100 gramos de lentejas cocidas), las lentejas son legumbres que mejoran nuestra salud.
Huevos.
Carnes rojas.
Pasta.
Pescado.
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