Question

si algún platillo no se lo considera que se podría hacer para complementarlo?​

Answer 1

Respuesta:

veras toda comida debe ser balanceada osea debe tener de todo un poco Para que un plato este complementado o esre exelente tiene que tener 25% de proteina animal (carne, pollo, pescado, etc) 25% de carboidrato (papas, arroz, cereales) y el 50% de vegetales EXPLICACION mientras consumas una comida balanseada podras tener mas nutrientes y proteinas y mejorara tu metobalismo y esto hara que empiese a perder peso