Question

Cómo eliminamos el exceso de vitaminas de nuestro cuerpo?

Answer 1

La Hipervitaminosis es la acumulación excesiva de una vitamina específica en el cuerpo. El exceso de vitaminas produce complicaciones al igual que la escasez de estas.

"Todo en exceso es malo". Las personas hoy en día viven situaciones de mucho ajetreo y las mismas entorpecen la dieta balanceada que se requiere, por ello muchos optan por los complejos vitamínicos para poder consumir las vitaminas necesarias para una vida sana, sin embargo esto se torna en exceso cuando se hacen dependiente de dichos complementos.

La forma normal y correcta de ir eliminando los excesos vitamínicos y prevenir la hipervitaminosis es con una dieta balanceada que incluya los frutos naturales y frescos, reducir el consumo de la vitamina que está en exceso y el consumo de líquidos, los cuales ayudan a disolver las vitaminas y expulsar los excesos a través de la orina.