Question

Qué es necesario saber para realizar una dieta correcta? ​

Answer 1

Respuesta:

Las principales claves para una dieta equilibrada son las siguientes:

Alimentación variada. ...

Evitar alimentos ricos en calorías y poco nutritivos, como las patatas fritas, las golosinas y el alcohol. ...

Consumir frutas y verduras frescas. ...

Conozca cuántas calorías necesita y de qué tamaño deben ser las porciones.

Explicación:

Hola, espero que esto ayude