Question

porcentaje de proteína , carbohidratos y lípidos en el plato del buen comer ?
espero me ayuden me urge ​

Answer 1

Respuesta:

60% glúcidos

25% lípidos (no debe superar el 30%)

15% proteínas

Answer 2

Respuesta:

Las proteínas deben suponer un 10-15% del aporte calórico total, no siendo nunca inferior la cantidad total de proteínas ingeridas a 0,75 gr/día y de alto valor biológico. Los glúcidos nos aportarán al menos un 50%-55% del aporte calórico total. Los lípidos no sobrepasarán el 30-35% de las calorías totales ingeridas