Respuestas
Respuesta:
La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras.
una de las formas de explicarlas es asi:
La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. ... Podría decirse que la resiliencia es la entereza más allá de la resistencia.
Explicación:
espero que te ayude
Respuesta:
Establecer y mantener relaciones. ...
Evitar ver las crisis como problemas insuperables. ...
Aceptar que el cambio es parte de la vida. ...
Dirigirse hacia los propios objetivos. ...
Ejecutar acciones decisivas. ...
Fomentar el autodescubrimiento. ...
Alimentar una visión positiva de uno mismo.