Question

Qué es una actividad intensidad moderada y vigorosa​

Answer 1

Explicación:

Se consideran ejercicios vigorosa: Ascender a paso rápido o trepar.

Actividad Moderada: una persona que realiza una actividad física de intensidad moderada debe ser capaz de mantener una conversación, pero con cierta dificultad, mientras lleva a cabo la actividad. Ejemplos de actividad física de intensidad moderada pueden ser andar a paso ligero, en bicicleta o bailar.

Answer 2

Respuesta:

Ejemplos de actividad física de intensidad moderada pueden ser andar a paso ligero, montar en bicicleta o bailar. Intensidad Vigorosa: si una persona jadea o se queda sin aliento y no puede man- tener una conversación con facilidad, la actividad puede ser considerada como vi- gorosa.