¿QUE BENEFICIOS NOS TRAE COMER SALUDABLE?
¿QUE ALIMENTOS TIENE ANTI OXIDANTE??
¿CUANTA ENERGIA PRODUCE COMER UN BUEN DESAYUNO
Respuestas
Respuesta:
Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL). Presión arterial en niveles normales. Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones cerebrales. Se obtiene la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas.Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.
Apoya a los músculos.
Estimula la inmunidad.
Fortalece los huesos.
Reduce el riesgo de muerte
los alimentos que tiene mayor atoxidante son Brócoli. Esta verdura crucífera es fundamental para nuestra salud, así que no debe faltar en nuestra cocina. ...
Té verde. Ampliar. ...
Tomate. ...
Alcachofas. ...
Ajo. ...
Canela. zanahoria uva arándanos
el desayuma aporta el 20 al 25% del energia si comemos un buen desayuno
corona plis