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CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU, ¿CÓMO LOGRAR EL EQUILIBRIO?
Empieza tus días con pensamientos positivos.
Concéntrate y fija metas en tu día a día.
Lee algo todos los días.
Escribe tus pensamientos.
Canta o baila.
Aprende otro idioma.
No te alejes de tu familia o amigos.
El equilibrio entre mente y cuerpo, que es el equilibrio del reconocimiento intelectual de la emocionalidad y la comprensión visceral, es lo que nos da el estado de salud. Cuando estamos completamente sanos no sentimos nuestro cuerpo, y estamos, en apariencia, actuando solamente con nuestros sentimientos e intelecto.
Sé amable con los demás.
Explicación:
espero que te sirva
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