Question

¿Que medidas puedes tomar para tu sistema inmunológico

Answer 1

Respuesta:

cuidarse y comer pochomilk :)

Answer 2

¿Que medidas puedes tomar para tu sistema inmunológico?

El sistema inmunologico es la defensa natural del cuerpo y está  compuesto por un grupo de órganos y células especiales que nos protegen de infecciones y enfermedades.

• Una de las mejores medidas es dormir lo suficiente para evitar problemas de cansancio, llevar una buena alimentación.
• Evitar consumir alimentos altos en azúcares, grasas saturadas y sodio.
• Mantenerse hidratado.
• Incluye alimentos como frutas y verduras.
• Mantente activo como hacer ejercicio es una manera poderosa de estimular el sistema inmunológico.
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Saludos y Bendiciones para ti!!!!

Espero que te pueda ayudar mi respuesta.