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Respuesta:
hola.
Nutrientes del agua mineral
El agua mineral es totalmente natural y aporta más minerales que otras aguas. ¿El motivo? Su origen: los manantiales. Los manantiales contienen distintos minerales que el agua subterránea mantiene hasta llegar a nuestras casas.
Calcio
Es uno de los minerales que más abunda en la Tierra, también en el cuerpo humano: huesos y dientes están compuestos de este mineral. Su ingesta ayuda a fortalecer los huesos y previene dolencias como la osteoporosis.
Magnesio
Este mineral ayuda a fortalecer los huesos, los músculos y otros tejidos del cuerpo. Además refuerza el sistema inmunológico y es importante para un correcto funcionamiento del sistema nervioso.
Sodio
El sodio es bueno para funciones del sistema nervioso y es parte de nuestras membranas celulares. Este mineral aparece en lo que conocemos como sal común. A pesar de sus beneficios, hay que tener cuidado con la ingesta de este mineral, sobre todo para las personas con presión sanguínea alta.
Hierro
El hierro es uno de los elementos fundamentales de la sangre, ya que es el encargado de transportar el oxígeno a todas las partes del cuerpo, ya que el oxígeno “se une” al hierro de la sangre para que esta pueda viajar a cualquier lugar del cuerpo humano.
Potasio
Se encuentra muy poco en el agua, pero es posible que haya una mínima cantidad. Ayuda también al sistema nervioso de los músculos y está presente en el equilibrio osmótico de las células.
Por estas y otras muchas razones, el agua es el medio indispensable para la vida: es posible pasar días sin comer pero no sin beber agua. Y es que los nutrientes del agua, como ves, son esenciales para un correcto funcionamiento del organismo.
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