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Hacer ejercicios aeróbicos de forma regular entrena el corazón para bombear sangre a todo el cuerpo. Los adultos con discapacidades o enfermedades crónicas
Explicación
La actividad aeróbica tiene muchos beneficios para la salud, sin importar tu edad. A medida que tu cuerpo se adapta al ejercicio aeróbico regular
bye cuidate
manuelaludwigforever:
gracias
de nada
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1
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En adultos, la actividad física se asocia a un menor riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, cáncer y mortalidad prematura. Hay suficiente evidencia de que los orígenes de la enfermedad cardiovascular se encuentran en la infancia y la adolescencia.
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