5 Acciones o normas que contribuyen a la salud física de la familia. 5 Acciones o normas que contribuyen a la salud mental y bienestar emocional de la familia.
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Algunas acciones o normas que contribuyen a la salud física de la familia son:
- Hacer ejercicio.
- Tener una buena alimentación.
- Evitar el sedentarismo.
- Mantener una buena higiene personal.
- Limpiar los alimentos que se consumen.
Algunas acciones o normas que contribuyen a la salud mental y bienestar emocional de la familia son:
- No reprimir emociones.
- Dormir las horas necesarias.
- Dar un buen trato.
- Actuar con empatía.
- Resolver los problemas mediante el diálogo.
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Nimergaweyhijodeput*
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