Question

Escribe tres recomendaciones para la mejora de nuestra salud física en tu familia, describe los pasos para llevar a cabo cada recomendación

Answer 1

Respuesta:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

comer sano hacer ejercicio y cuidar su salud :)

Explicación:

comer sano como verduras dejar de comer comida chatarra hacer ejercicio para que tengas buena condición física y cuidar tu salud que no te sobre lleves los alimentos como dejar de comer o comer de más o tener sobrepeso puede causar muchas enfermedades :)