escribe una carta a tu cuerpo, como si fuera un amigo que no ves desde hace tiempo expresale por que estas agradecida o agradacido con el, por que es importante para ti y como lo cuidarias en situaciones que te desagradan. tambien puede imaginar que te responderia tu cuerpo
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Respuesta:
Querido Cuerpo:
Gracias por existir, eres tan maravilloso!!! eres la creación más perfecta que existe. Hace poco me preguntaron por las maravillas del mundo y creo que son: ver, oír, tocar, oler y saborear. Hace algún tiempo tuve la conciencia que eres el templo de mi espíritu, y aún sabiéndolo no había estado amándote y cuidándote como te mereces. Sin ti simplemente no podría experimentar la vida, disfrutar los abrazos, besos, momentos inolvidables con la familia y amigos, no podría saborear una deliciosa comida y una buena copa de vino. Me sorprende la manera perfecta en que funcionas, de hecho me sorprende como de una célula diminuta te convertiste en un cuerpo hermoso, y más aún me intriga cómo cada célula supo si iba a ser ojos, oídos o corazón. Gracias por que me permites abrazar a los que amo, llorar cuando algo conmueve a mi corazón, reír con las ocurrencias de mi hija y sentirme orgullosa. Sin ti, mi alma y mi espíritu no tendrían un hogar que me permite estar en esta dimensión del universo. Amo tus curvas, protuberancias, suavidad, color…… simplemente creo que eres perfecto para mi. Desde sentir el agua el agua correr en mi cara cuando me baño, hasta observar las hermosas playas del caribe que tanto amo, todo lo que contigo puedo hacer me hace sentir profundamente agradecida, llena mi vida de experiencias memorables. Estuve viendo las fotos de cuando era una niña de 4 años, y me vi, y recordé……eran tan tierna, tan femenina, tan feliz, tan amorosa, tan hermosa, pero en algún punto me desconecté de esa parte de mi y ni siquiera me di cuenta. Tontamente me había convertido en una mujer seria, y hasta cierto punto dejé de disfrutar las cosas simples y cotidianas de la vida, pero para mi gran fortuna me percaté de eso y decidí volver a ser quien era, a ser quien nací para ser, esa mujer alegre, ingenua, despreocupada, creativa, confiada y divertida que no se toma la vida tan en serio. Recuperar la capacidad de sorprenderme con lo común y agradecer cada momento de aire que me permites respirar, porque la vida está hecha de pequeños fragmentos de circunstancias, es nuestra decisión disfrutarlas o sufrirlas. Como olvidar todas las expresiones de amor y cariño de mi familia, amigos, compañeros, empleados, sin ti simplemente no podría vivirlo, la vida sería insípida. Estar en tu piel y andar por la vida con tu percha es un honor que merece todo mi respeto y admiración. Perdóname por haber pensado durante mucho tiempo que no eras la perfección que quería, porque no te ajustabas a lo que en los medios nos venden como el “cuerpo ideal”, porque simplemente el cuerpo ideal para cada persona es diferente, y tu eres el mío, así te acepto y te celebro. Gracias cuerpo por ser este vehiculo tan maravilloso que me permite disfrutar de todo lo que el Universo tiene para mi.
Te amo