Respuestas
Respuesta:
Primer punto: las personas que se alimentan de forma saludable y equilibrada, y con alimentos variados, tienen una mayor probabilidad de: crecer y desarrollarse sanos y fuertes.
Segundo punto: Una fruta aporta vitaminas, minerales, fibra. “Aprovechar las frutas de estación. Incluirlas entre las comidas porque aporta fibra y aumenta la sensación de saciedad”.
Tercer punto: Tu cuerpo necesita agua para poder llevar a cabo muchas de las funciones que desempeña. Por ejemplo, tu sangre, que contiene mucha agua, lleva oxígeno a todas las células de tu cuerpo.
Cuarto punto: Estos colores tienen los antocianinas que ayudan a proteger a la células de un daño oxidativo, previenen el cáncer, los infartos y las enfermedades cardiovasculares; incluso dependiendo de la fruta pueden ayudar a mejorar la memoria y tienen antioxidantes.
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