Question

¿como debemos mantener nuestro cuerpo para una vida saludable?​

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

No fumar.

NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

Consumir una dieta saludable y equilibrada.

Answer 2

Respuesta:

Hacer ejercicio

Comer saludable ( esto incluye consumo de agua verduras frutas leguminosas en pocas cantidades al igual que el cereal y productos de origen animal )

Dormir las horas que se necesite de acuerdo a tu edad

tomar de 4 a 5 litros diarios de agua potable o agua natural

No tomar alcohol o tomar las menores cantidades posibles

No fumar

Explicación:

espero que te halla servido (・∀・)