Respuestas
Respuesta:
pienso que es muy importante
Explicación:
La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Sanar heridas y formar tejido cicatricial.
La vitamina c tiene propiedades antioxidantes, en los eres humanos. Esta vitamina se encuentra en una gran mayoría de alimentos, por lo que consumirlo y encontrarlo no será muy difícil.
Esta vitamina es muy buen a y tiene muchos beneficios y utilidades, como:
- Ayuda a combatir las infecciones.
- Cicatrizar las heridas y mantener los tejidos sanos.
- Es un antioxidante que previene el daño a los tejidos causado por los radicales libres (sustancias químicas muy reactivas).
- Reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.
- Ayudar a la absorción del hierro.
En conclusión podemos decir que la vitamina c es muy buena y nos puede ayudar bastante con sus beneficios que posee. Consumirla diariamente sería algo bueno ya que consumir esa vitamina nos ayudaría a mantener una vida sana.
ESPERO TE HAYA AYUDADO